1. မျက်နှာပြင်ပြင်ဆင်ခြင်း။
- တွယ်ကပ်ရမည့် မျက်နှာပြင်ကို သန့်ရှင်းစေပြီး ဆီနှင့် ဖုန်မှုန့်များကို ဖယ်ရှားပါ (အရက်ကို ပွတ်တိုက်ရန် အကြံပြုထားသည်)။
- ကြမ်းတမ်းသော မျက်နှာပြင်များကို သဲစက္ကူဖြင့် သဲပြုလုပ်သင့်သည် (180-240 grit အကြံပြုထားသည်)။
2. ကော်လျှောက်လွှာ
- နော်ဇယ်ကို 45 ဒီဂရီ ထောင့်ချိုးတွင် ဖြတ်ပြီး အဆစ်ပေါ်သို့ ကော်ပြားကို ညှစ်ပါ။
- ကော်ကို ညာဘက်-ထောင့်ကွာဟချက် (အကြံပြုထားသည့် ကော်ထူ 2-5 မီလီမီတာ) ပြည့်ကြောင်းသေချာစေရန် ကော်ကို ဇစ်ဇတ်ပုံစံဖြင့် အသုံးပြုပါ။
3. ကုသခြင်းအခြေအနေများ
- အားလပ်ချိန်-အားလပ်ချိန်- အခန်းအပူချိန် (25 ဒီဂရီ) တွင် မိနစ် 30 ခန့် (စိုထိုင်းဆ 50%)။
- အပြည့်အဝပျောက်ကင်းသည်- 24 နာရီအကြာတွင် အမြင့်ဆုံးခွန်အားကို ရရှိသည်။ အနိမ့်-အပူချိန် သို့မဟုတ် စိုထိုင်းဆမြင့်သော-ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ၄၈ နာရီအထိ တိုးချဲ့ထားသည်။
